Τα εποικοδομητικά σχόλια είναι απαραίτητα για την αύξηση των τάξεων και τη βελτίωση του παιχνιδιού τένις σας.
Τα σχόλια από τον εκπαιδευτή σας προσφέρουν χρήσιμες πληροφορίες, όχι μόνο για την απόδοσή σας σε έναν αγώνα, αλλά για το πώς να πραγματοποιήσετε καλύτερα σε μελλοντικούς αγώνες τένις.
Η ανατροφοδότηση σας επιτρέπει να κατανοήσετε:
Οι επιτυχίες σας στον αγώνα (τι κάνατε καλά.)
Η αποτελεσματικότητα συγκεκριμένων τεχνικών δεξιοτήτων, τεχνικών αντιστοίχισης ή ψυχικών μεθόδων που χρησιμοποιήσατε κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Τα πράγματα που απαιτείται να αναπτύξετε για μελλοντικές επιδόσεις.
Βασικά, τα σχόλια σας επιτρέπουν να κατανοήσετε εάν κινείστε προς την κατεύθυνση των στόχων σας ή εάν απαιτείτε να προσαρμόσετε την πορεία σας.
Αλλά όλα τα σχόλια στον κόσμο, ακόμη και αν σας δοθούν από τους κορυφαίους προπονητές του αθλήματος σας, δεν θα βελτιώσουν το παιχνίδι σας αν δεν το εφαρμόσετε στην πράξη.
Εάν θέλετε να το παιχνίδι σας, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε τα σχόλια που πήρατε σε έναν αγώνα σε εστιασμένη και σκόπιμη πρακτική.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι παίκτες του τένις αποτυγχάνουν να εφαρμόσουν τα σχόλια των προπονητών:
Μερικοί παίκτες του τένις βλέπουν τα σχόλια ως κριτική και αισθάνονται ότι τους λένε ότι δεν είναι αρκετά καλοί.
Μερικοί παίκτες παίρνουν ένα συντριπτικό ποσό ανατροφοδότησης. Όπως και πολλά σχόλια καταστρέφουν την εστίασή σας, καθώς και πολλές κατευθύνσεις.
Μερικοί παίκτες δεν κατανοούν τα σχόλια που τους δίνονται ή δεν αφαιρέσουν πώς να κάνουν τις απαιτούμενες αλλαγές.
Μερικοί παίκτες θεωρούν ότι δεν είναι σε θέση να κάνουν τις προτεινόμενες τροποποιήσεις στο παιχνίδι τους.
Μερικοί παίκτες αγνοούν το μήνυμα εάν ο εκπαιδευτής το προσέφερε με τρόπο υποτιμητικό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά σχόλια για να βελτιώσετε το παιχνίδι σας:
Μην το παίρνετε προσωπικά – τα σχόλια θα έπρεπε να δουν σαν να συνεπάγεται τη βελτίωση του παιχνιδιού σας. Παραβλέψτε την παράδοση του μηνύματος και κοσκινίστε τα σημαντικά στοιχεία των πληροφοριών που μπορούν να βελτιώσουν το παιχνίδι σας.
Κατανοήστε τα σχόλια – Λάβετε διευκρινίσεις από τον εκπαιδευτή σας σχετικά με τα σχόλιά τους. Τι ακριβώς σημαίνει ο εκπαιδευτής σας;
Γράψτε το – αμέσως μετά τον αγώνα, καταγράψτε τα σχόλια από τον προπονητή σας. Πολλές φορές, οι αθλητές ξεχνούν τα σχόλια των προπονητών τους λόγω των έντονων συναισθημάτων του ανταγωνισμού. Εάν ξεχάσετε, ζητήστε από τον εκπαιδευτή να αξιολογήσει την απόδοσή σας στην επόμενη προπόνηση σας.
Περιορίστε το-Επιλέξτε 1-2 κρίσιμα στοιχεία της απόδοσής σας που θα επικεντρωθείτε στη βελτίωση των μελλοντικών αγώνων. Η βελτίωση παρεμποδίζεται όταν και πολλά πράγματα ανταγωνίζονται για την προσοχή, την προσπάθεια και την ενέργεια σας.
Ενημερώσεις προόδου – Περιστασιακά, λάβετε αναφορές ενημέρωσης από τον εκπαιδευτή σας όσον αφορά την πρόοδό σας. Ρωτήστε τον προπονητή σας, “Το κάνω σωστά;” ή “Τι απαιτεί να κάνω διαφορετικά;” Μην είστε δειλοί για να λάβετε την καθοδήγηση του προπονητή σας. Τα σχόλια της μεθόδου είναι κρίσιμα για την ανάπτυξή σας ως παίκτης τένις.
Δοκιμάστε αυτές τις προτάσεις για να εφαρμόσετε αποτελεσματικά τα σχόλια από τον προπονητή σας:
Συμβουλή #1: Κατανοήστε ότι τα σχόλια υπονοούνται για να οικοδομήσουμε το παιχνίδι σας δεν καταστρέφει την εμπιστοσύνη σας. Δεν έχει σημασία ο τρόπος με τον οποίο δόθηκαν τα σχόλια. Βρείτε 1 ή 2 στοιχεία που μπορείτε να βελτιώσετε για το μέλλον.
Συμβουλή #2: Δημιουργία στόχων μεθόδου 1-2 για κάθε προπόνηση. Οι στόχοι της μεθόδου θα προσφέρουν κατεύθυνση και θα επικεντρωθούν στις εκπαιδευτικές σας συνεδρίες.
Οι επιτυχημένοι παίκτες του τένις έχουν ανακαλύψει πώς να πραγματοποιήσουν με υπέρτατη εμπιστοσύνη στα τουρνουά. Έχουμε δημιουργήσει την εμπιστοσύνη του τένις: ψυχική σκληρότητα για τους παίκτες του ανταγωνισμού για να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Μάθετε αποδεδειγμένες τεχνικές διανοητικών παιχνιδιών για να πραγματοποιήσετε τα καλύτερα σας στο γήπεδο!
Είστε (ή οι παίκτες σας) που εκτελούν όσο και την ικανότητά σας στον ανταγωνισμό;
Φέρνετε τα καλύτερα και πολλά αυτοπεποίθηση σε αγώνες;
Οι επιτυχημένοι παίκτες του τένις έχουν ανακαλύψει πώς να πραγματοποιήσουν με υπέρτατη εμπιστοσύνη στα τουρνουά.
Εάν είστε διατεθειμένοι να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα και να εκτελέσετε με υπέρτατη εμπιστοσύνη στους αγώνες, η εμπιστοσύνη του τένις: η ψυχική σκληρότητα για τους παίκτες του ανταγωνισμού μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό!
Χρησιμοποιήστε την εμπιστοσύνη του τένις για να βοηθήσετε να αυξήσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα στο τένις και να ανακαλύψετε ισχυρές και αποδεδειγμένες τεχνικές διανοητικής παιχνιδιού που βοήθησαν τους αθλητές εμπειρογνωμόνων να κερδίσουν!
Εμπιστοσύνη του τένις: Ψυχική σκληρότητα για παίκτες ανταγωνισμού
Τι λένε οι πελάτες του ψυχικού παιχνιδιού;
“Θέλω να σας αφήσω να καταλάβετε ότι τα CD εμπιστοσύνης του τένις σας ήταν απίστευτα χρήσιμα για μένα. Τους ακούω στο αυτοκίνητο και το πρόγραμμα με βοηθά να κατακτήσω μια ζωή του άγχους απόδοσης του ανταγωνισμού. Σας ευχαριστώ! ”
~ Wing Wu
Κατεβάστε την εντελώς δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις!
Ανακαλύψτε εάν κάνετε ένα ή πολύ περισσότερα από αυτά τα “δαπανηρά” μη υποχρεωμένα πνευματικά λάθη κατά τη διάρκεια των αγώνων!
Κατεβάστε την εντελώς δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις:
Έξι μη υποχρεωμένα σφάλματα «ψυχικού παιχνιδιού» σφάλματα τένις κάνουν μεταξύ των πόντων
Θα ανακαλύψετε:
Πώς το μυαλό σας μπορεί να είναι το καλύτερο ή το χειρότερο πλεονέκτημά σας στο γήπεδο.
Εάν χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά το μυαλό σας μεταξύ των σημείων.
Μια τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε να πάτε το τελευταίο σημείο.
Οι κορυφαίες διανοητικές δεξιότητες παιχνιδιού που απαιτείται να mastenull