ψυχική εκπαίδευση στο τένις
Η ψυχική κατάρτιση για το τένις μπορεί να μην είναι για κάθε παίκτη ή προπονητή. Εάν δεν παίρνετε μαθήματα για να βελτιώσετε τη μέθοδο ή αν δεν σας ενδιαφέρει η φυσική σας ικανότητα για το τένις, τότε πιθανότατα δεν θα σας ενδιαφέρει να βελτιώσετε το πνευματικό σας παιχνίδι για το τένις.
Η ψυχική κατάρτιση για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας είναι για πολύ πιο αφοσιωμένους, ανταγωνιστικούς παίκτες που επιθυμούν να ενισχύσουν καθημερινά. Πολλοί παίκτες αναψυχής δεν έχουν σχήμα αυτό το προφίλ. Θέλουν να παίξουν καλά όταν παίζουν, ωστόσο δεν είναι πολύ αφοσιωμένοι στη βελτίωση του σωματικού ή διανοητικού τους παιχνιδιού.
Πήρα τη συμμόρφωση με την ψυχική ανησυχία του παιχνιδιού από την έρευνα ψυχολογίας τένις μου:
“Αν όλοι φαίνεται να πιστεύουν ότι το πνευματικό μέρος του παιχνιδιού είναι τόσο σημαντικό, γιατί οι προπονητές που εγώ (και πολλές γυναίκες που γνωρίζω) επικεντρώνονται σε αυτό το στοιχείο; Παρόλο που είμαστε ερασιτέχνες καθώς και παίζοντας για διασκέδαση, θα ήθελα ακόμα να κερδίσω, καθώς και τις ακουστικές δεξιότητες που μπορούν να φέρουν στα άλλα μέρη της ζωής μου. ”
Δεν καταλαβαίνω με ακρίβεια γιατί οι προπονητές σας δεν επικεντρώνονται στο πνευματικό παιχνίδι του τένις, ωστόσο μπορώ να σχολιάσω αυτό με βάση την εμπειρία μου που εργάζομαι ως εκπαιδευτής διανοητικών παιχνιδιών για 20 χρόνια …
Οι περισσότεροι προπονητές δεν αισθάνονται εντελώς εκπαιδευμένοι στο πνευματικό παιχνίδι για να περάσουν κάθε είδους χρόνο στα μαθήματά τους. Τώρα, καταλαβαίνω μερικούς προπονητές που είναι καλά ενημερωμένοι στο πνευματικό παιχνίδι, καθώς και ενσωματώνουν αυτήν την περιοχή στην προπόνηση τους, οπότε δεν ισχύει για όλους τους προπονητές.
Πολλοί προπονητές είναι άνετοι παίκτες μέντορα ακριβώς πώς να ενισχύσουν τα εγκεφαλικά επεισόδια καθώς και να εξυπηρετούν. Οι μηχανικοί είναι η ζώνη άνεσής τους, καθώς συχνά αισθάνονται ότι θα έπρεπε να παραμείνουν με τη μέθοδο μέντορα πριν ενσωματώσουν τις τεχνικές διανοητικών παιχνιδιών στην προπόνηση τους.
Εκτός αυτού, το πνευματικό παιχνίδι του τένις είναι μέθοδος πολύ πιο αφηρημένη από την ανακάλυψη ακριβώς πώς να χτυπήσει ένα backhand.
Μια άλλη νοοτροπία αποφεύγει τους προπονητές του τένις καθώς και τους εκπαιδευτές από τη χρήση αθλητικής ψυχολογίας. Πιστεύουν ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος ή μεθόδου μιας ώρας για να μπει στο διανοητικό παιχνίδι. Δεν καταλαβαίνουν ακριβώς πώς να ενσωματώσουν τις διανοητικές δεξιότητες στις συνεδρίες ρουτίνας τους μεθόδους (ένα μεγάλο θέμα για ένα μελλοντικό άρθρο ψυχολογίας τένις).
Τέλος, ένα μέρος των προπονητών ή των εκπαιδευτών του παλιού σχολείου εξακολουθεί να μην πιστεύει στο πνευματικό παιχνίδι του τένις. Αυτοί οι προπονητές πιστεύουν ότι η αθλητική ψυχολογία ή η κατάρτιση του μυαλού για το τένις είναι βουντού ή ανοησίες. Πιστεύουν ότι η δύσκολη δουλειά καθώς και η δέσμευση είναι η λύση για να μην παίζετε όσο το προοπτικό σας σε αγώνες – απλά πρέπει να εργαστείτε σκληρότερα στην πράξη.
Ακόμα κι αν ο εκπαιδευτής ή ο εκπαιδευτής σας δεν πιστεύει στην ψυχική κατάρτιση για το τένις, μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε το παιχνίδι μυαλού σας για το τένις στον δικό σας χρόνο. Μεγάλο μέρος της δουλειάς μου βοηθώντας τους παίκτες του τένις με το πνευματικό τους παιχνίδι συμβαίνει από το γήπεδο τένις. Μιλάμε για τις ψυχικές τεχνικές για το τένις που μπορούν να ενσωματωθούν σε μέθοδο καθώς και να παίζουν καθημερινά.
Δεν έχω γρήγορες διορθώσεις για να σας βοηθήσω να πιστέψετε σαν πρωταθλητής. Η κατάρτιση στο μυαλό συμβαίνει σε εβδομάδες καθώς και μήνες, ούτε μία μέρα. Η κατάρτιση του μυαλού για το τένις σας διδάσκει σχετικά με τους περιορισμούς των πνευματικών παιχνιδιών καθώς και για την καθιέρωση τεχνικών που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε τα διανοητικά σας οδοφράγματα στην επιτυχία, εκτός από την καθιέρωση μιας νοοτροπίας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το φυσικό σας παιχνίδι.
Μάθετε αποδεδειγμένες τεχνικές διανοητικών παιχνιδιών για να πραγματοποιήσετε τα καλύτερα σας στο γήπεδο!
Είστε (ή οι παίκτες σας) που εκτελούν όσο και την ικανότητά σας στον ανταγωνισμό;
Φέρνετε το καλύτερο καθώς και πολλά θετικά παιχνίδια σε αγώνες;
Οι επιτυχημένοι παίκτες του τένις έχουν ανακαλύψει ακριβώς πώς να πραγματοποιήσουν με υπέρτατη εμπιστοσύνη στα τουρνουά.
Εάν είστε διατεθειμένοι να βελτιώσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα καθώς και να εκτελέσετε με υπέρτατη εμπιστοσύνη στους αγώνες, η εμπιστοσύνη του τένις: η ψυχική σκληρότητα για τους παίκτες του ανταγωνισμού μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό!
Χρησιμοποιήστε την εμπιστοσύνη του τένις για να βοηθήσετε να αυξήσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα στο τένις καθώς και να βρείτε ισχυρές καθώς και αποδεδειγμένες τεχνικές διανοητικής παιχνιδιού που βοήθησαν τους αθλητές εμπειρογνωμόνων να κερδίσουν!
Εμπιστοσύνη του τένις: Ψυχική σκληρότητα για παίκτες ανταγωνισμού
Τι λένε οι πελάτες του ψυχικού παιχνιδιού;
“Είμαστε εντυπωσιασμένοι με το πόσο πολύ το πρόγραμμα” θετικός αθλητής “βοήθησε την ανιψιά μου να παίξει το καλύτερο τένις της κατά τη διάρκεια των αγώνων. Πραγματικά έφτασε στον πιο μακρινό γύρο ενός διαγωνισμού (ημιτελικά) μετά την ολοκλήρωση του βιβλίου CDS/Workbook. Θα κάνουμε και τα πέντε στη σειρά. ”
~ Jason Bourguignon, θείος
Κατεβάστε την εντελώς δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις!
Ανακαλύψτε εάν κάνετε ένα ή πολύ περισσότερα από αυτά τα “δαπανηρά” μη υποχρεωμένα πνευματικά λάθη κατά τη διάρκεια των αγώνων!
Κατεβάστε την εντελώς δωρεάν αναφορά ψυχολογίας τένις:
Έξι μη υποχρεωμένα σφάλματα «ψυχικού παιχνιδιού» σφάλματα τένις κάνουν μεταξύ των πόντων
Θα ανακαλύψετε:
Πώς το μυαλό σας μπορεί να είναι η καλύτερη ή χειρότερη κατοχή σας στο γήπεδο.
Εάν χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά το μυαλό σας μεταξύ των σημείων.
Μια τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να αφήσετε να πάτε το τελευταίο σημείο.
Οι κορυφαίες δεξιότητες πνευματικού παιχνιδιού που απαιτείται να κυριαρχήσετε να αυξήσετε το εμπόδιο σαςnull